НАЙ-ВАЖНИЯТ УРОК...
Когато попитали Дейл Карнеги - Кой е най-важният урок, който е научил някога, той отговаря без да се замисли – „Важността на това, което мислим”. Всъщност мислите ни правят такива каквито сме. Психическата нагласа е факторът, който определя съдбата ни. Човекът е онова, което мисли през целия ден.
Ние сме това, което са мислите ни
Най-големият проблем за разрешаване пред нас е да подберем правилните мисли. Ако мислим за щастието, ще сме щастливи. Ако мислим за страха, ще се страхуваме. Ако мислим за нещастието, ще сме нещастни. Това не е някаква наивна оптимистична теория. Но е за предпочитане да си изградим позитивна, а не негативна нагласа. Трябва да сме загрижени за проблемите си, но не трябва да изпитваме безпокойство за тях. Загриженост – да осъзнаваш проблемите и спокойно да предприемаш нещо за решаването им. Безпокойство означава да се въртиш безкрайно и безполезно в кръг.
Седем начина за психическа нагласа, носеща щастие и спокойствие
- Изпълваме ума си с мисли за спокойствие, смелост, здраве, надежда.
- Никога не си разчистваме сметките с враговете. Това ще нарани повече нас, отколкото тях. Нямаме време за губене в мисли за хора, които са ни неприятни.
- Да не очакваме благодарност. Даваме заради удоволствието от този акт, а не заради очакването на благодарност.
- Мислим за хубавото , което имаме, не за това, което нямаме.
- Откриваме себе си и не подражаваме. Да бъденм себе си, колкото и да е трудно.
- Всяка трудност и проблем е урок за нас. Да извлечем най-хубавото от ситуацията.
- Да забравим собственото си нещастие и се опитаме да създадем малко щастие за другите - когато си добър към себе си, си най-добър към другите.
Доброто дело предизвиква усмивка
Опитът да доставим удоволствие на другите ни кара да престанем да мислим за себе си. Да не се съсредоточаваме само и единствено върху собствения си пъп, а точно това предизвиква безпокойството, меланхолията, страха. Ако може най-добре, да вършим всеки ден по едно добро дело за другите. Доброто дело предизвиква радостна усмивка в лицето на другите хора. Понякога и само да успеем да разсмеем някой е добро дело. Нека не гледаме безразлично през хората, с които се срещаме през деня. Да проявим малко интерес към тях, любезност, добро отношение. Ще се уверим, че едно добро отношение ги кара да грейнат от удоволствие, че ги считат за хора, че са предизвикали интерес. А това е толкова лесно, не се иска нищо по-специално. Просто добронамерено отношение...Това ще помогне на всички нас.../ текст Zwetanka Shahanska/
Публикации
Абсолютно съм сигурна че е така Цвети!!!
ОтговорИзтриванеВсички го знаем,само трябва да си го припомняме по-често!
УСМИВКА
:")
Карлсон, трябва да си го припомняме, защото много бързо забравяме. А е толкова важно. Усмихната вечер:))))
ОтговорИзтриванеZvetanka, хубаво е изредено и подредено, но работата е там, че често действаме, или казваме нещо и после мислим :)
ОтговорИзтриванеКартинките са добра терапия, а при теб фотото, нали ?:)
Да, действаме и забравяме, но това е човешката природа. Много неща са ми на мен терапия - фотото, цветята, понякога готвенето, писането, четенето, планината....олелеее, много били:)Кръстю, лека вечер!
ОтговорИзтриванемного съм съгласна с написаното,а даже е изпробвано -Действа!Усмивки!
ОтговорИзтриванеАди, наистина действа:)))Радвам се, че и ти си съгласна с това:)))Много усмивки тази вечер:)))
ОтговорИзтриванеАми и аз се стремя да спазвам тези принципи,винаги съм позитивно настроена- така ми е по-леко във всички ситуации. А мога да кажа , че съм имала най-различни тежки моменти в последните години- това винаги действа,макар и в различна степен!Повярвайте ми1
ОтговорИзтриванеАнонимен, действа наистина, затова го споделям тук. Много помага най-малкото да не се паникьоса човек и да не изгуби присъствие на духа в тежък момент.
ОтговорИзтриване