ПРОЛЕТЕН ШЕЙК
Интересното на този шейк е, че е с кисело мляко. Вкусно и здравословно, пробвайте.
Необходими продукти
-2 чаши череши без костилките
-1 и 1/2 чаши лед
-1 и 1/2 чаши кисело мляко
-1/4 чаши мед
Приготвяне
Всички съставки се поставят в блендер и се смилат, докато станат на гладка смес. Шейкът се поставя във висока чаша.
Черешите могат да се заменят и с ягоди. Дори и с други плодове. Тук може всеки да прояви креативност. Киви и банан например.
Публикации
