НЕЩО ПО-РАЗЛИЧНО
Нещо по-различно! За релакс и хармония!
/ снимка Zvetanka Shahanska/
ЗА ПРЕМАХВАНЕ НА СТРЕСА
Нещо по-различно! За релакс и хармония!
/ снимка Zvetanka Shahanska/
ЗА ПРЕМАХВАНЕ НА СТРЕСА
Показват се публикациите с етикет баланс. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет баланс. Показване на всички публикации
неделя, 15 ноември 2015 г.
петък, 30 октомври 2015 г.
ВСЕКИ ДЕН
ВСЕКИ ДЕН
Всеки ден минавам покрай това дърво. То направо свети. Мрак, студ, вятър , минавайки оттам се застоявам под него, там е светло и много приятно. Листата си падат тихичко покрай мен и ме обзема спокойствие и хармония. Хубав ден на всички, днес!/ текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
РАЗТВОРЕНАТА ДУША / притча/
Всеки ден минавам покрай това дърво. То направо свети. Мрак, студ, вятър , минавайки оттам се застоявам под него, там е светло и много приятно. Листата си падат тихичко покрай мен и ме обзема спокойствие и хармония. Хубав ден на всички, днес!/ текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
РАЗТВОРЕНАТА ДУША / притча/
вторник, 22 септември 2015 г.
МАЛКА ЕСЕННА ГРАДИНКА
МАЛКА ЕСЕННА ГРАДИНКА
Малка есенна градинка. Сладурска. Макар, че е много топло за това време на годината, има паднали листа и красиви есенни цветя. Излъчва хармония, баланс, и спокойствие!Лека вечер! /текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
Дзен:
- Как да стана свободен? - попитали учителя.
- Кой те е вързал? - отговорил учителя.
- Никой! - отвърнал ученика, който се стремял да постигне освобождение.
- Защо тогава се стремиш към освобождение? - попитал учителя.
Малка есенна градинка. Сладурска. Макар, че е много топло за това време на годината, има паднали листа и красиви есенни цветя. Излъчва хармония, баланс, и спокойствие!Лека вечер! /текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
Дзен:
- Как да стана свободен? - попитали учителя.
- Кой те е вързал? - отговорил учителя.
- Никой! - отвърнал ученика, който се стремял да постигне освобождение.
- Защо тогава се стремиш към освобождение? - попитал учителя.
вторник, 1 септември 2015 г.
СЕПТЕМВРИ Е
СЕПТЕМВРИ Е
Вече сме септември и жълтите листа започнаха да се появяват. Това на снимката е липата, която е пред едната ми тераса. Даже не съм забелязала кога започна да пожълтява. И сега една мисъл на д-р Уейн Дайър, който вчера си отиде от този свят, почивай в мир светла душа. - "
Цялата Вселена се крепи на любовта, хармонията и сътрудничеството. Ако използваш мислите си в съгласие с тези принципи, ще преодолееш всяко препятствие."
Бъдете смели и в хармония! / текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
Още мисли на Уейн Дайър:
Вероятно ще се изненадаш да научиш, че не съществува нещо като нервен срив. Нервите не могат да се сринат. Човек сам прави този избор.Не позволявай на твоя план да стане по-важен от теб.
Мислите са невероятно могъщ феномен.
В трайна сметка, не е необходимо нищо да прощаваме, защото няма нужда нищо да осъждаме и никого да виним.
Положителните мисли те настройват в хармония с вселената.
Можем да дадем на другите само онова, което имаме в себе си.
Давай възможност на всичко да се случи.
Винаги, когато отвръщаш на омразата с любов, ти обезсилваш омразата.
Прошката е израз на любовта към себе си.
Ако се отдръпнеш достатъчно назад, няма да ти бъде трудно да погледнеш на човечеството като на един човек.
Онова, което виждаш, е доказателство за това, в което вярваш. Повярвай в нещо и ще го видиш.
Цялото ти поведение е резултат от мислите, които го предшестват.
Всъщност много по-лесно е да не пушиш и да не ядеш, отколкото да го правиш. Твоят ум те убеждава в обратното.
Всяко нещо, което искаш да притежаваш, в крайна сметка те завладява. И по ирония, щом се освободиш от него, започваш да го получаваш в по-големи количества.
За да материализираш даден мисловен образ, трябва да бъдеш готов да направиш всичко необходимо за превръщането му в реалност.
Любовта е отговорът на всички въпроси.
Нищо не се ражда. Нищо не умира. Всичко просто преминава от едно състояние в друго.
АКО Владееш мислите си и чувствата ти произтичат от мислите, значи владееш чувствата си.
АКО Вярваш само на това, което виждаш, значи възприемаш нещата ограничено и повърхностно. Щом вярваш само на това, което виждаш, защо плащаш сметката си за електричеството?
Ако желаеш да промениш някакъв твой навик, самият ти трябва да бъдеш лечението.
Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш, чрез начина, по който възприемаш света.
Хората, които не си налагат ограничения, не казват: „Ще постигна всичко”. Те заявяват: „Аз вече съм постигнал всичко това, но мога още да израсна”.
Никой не знае достатъчно, за да бъде песимист.
Дори и най-силното чувство за вина не може да промени случилото се. Дори и най-силното чувство за вина не може да промени каквото и да било.
Обвиненията са елегантно средство, до което можеш да прибягваш винаги, когато не желаеш да поемеш отговорност за нещо, свързано с живота ти. Можеш да го използваш, за да избегнеш всички рискове, но ще възпрепятстваш собственото си израстване.
Ако молитвата е твоето послание към Бога, интуицията е Божието послание към теб.
Обещай пред себе си да правиш онова, което обичаш, и да обичаш онова, което правиш. Още днес!
Бъди лекарството, от което се нуждаеш. Не го търси извън себе си.
Вслушвай се в онези вътрешни сигнали, които ти помагат да направиш Верния избор – няма значение какво мислят околните.
Вярвай на интуицията си и я следвай
Научи се да откриваш благословението в болката. Опитвай се да наблюдаваш болката, вместо да я овладяваш.
Но отношение на твоята същност, поведението ти е много по-добър барометър от думите.
Задължен съм на всички, които ми казваха: „Не”. Благодарение на тях постигнах всичко сам.
Емоциите са въпрос на избор.
Всяко препятствие е нова възможност. Всяко препятствие е проверка.
Мотивираните от недоимъка хора прекарват живота си с болестта, наречена повече – в постоянни опити да придобият нещо, за да се почувстват цялостни личности и да преодолеят недостига.
Конфликтът е оскверняване на хармонията. Ако участваш в него, ти вече не можеш да бъдеш решението, а се превръщаш в част от проблема.
Всичко, с което си се сблъскал през жизнения си път, е било необходимо, за да стигнеш до тук.
Вече сме септември и жълтите листа започнаха да се появяват. Това на снимката е липата, която е пред едната ми тераса. Даже не съм забелязала кога започна да пожълтява. И сега една мисъл на д-р Уейн Дайър, който вчера си отиде от този свят, почивай в мир светла душа. - "
Цялата Вселена се крепи на любовта, хармонията и сътрудничеството. Ако използваш мислите си в съгласие с тези принципи, ще преодолееш всяко препятствие."
Бъдете смели и в хармония! / текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
Още мисли на Уейн Дайър:
Вероятно ще се изненадаш да научиш, че не съществува нещо като нервен срив. Нервите не могат да се сринат. Човек сам прави този избор.Не позволявай на твоя план да стане по-важен от теб.
Мислите са невероятно могъщ феномен.
В трайна сметка, не е необходимо нищо да прощаваме, защото няма нужда нищо да осъждаме и никого да виним.
Положителните мисли те настройват в хармония с вселената.
Можем да дадем на другите само онова, което имаме в себе си.
Давай възможност на всичко да се случи.
Винаги, когато отвръщаш на омразата с любов, ти обезсилваш омразата.
Прошката е израз на любовта към себе си.
Ако се отдръпнеш достатъчно назад, няма да ти бъде трудно да погледнеш на човечеството като на един човек.
Онова, което виждаш, е доказателство за това, в което вярваш. Повярвай в нещо и ще го видиш.
Цялото ти поведение е резултат от мислите, които го предшестват.
Всъщност много по-лесно е да не пушиш и да не ядеш, отколкото да го правиш. Твоят ум те убеждава в обратното.
Всяко нещо, което искаш да притежаваш, в крайна сметка те завладява. И по ирония, щом се освободиш от него, започваш да го получаваш в по-големи количества.
За да материализираш даден мисловен образ, трябва да бъдеш готов да направиш всичко необходимо за превръщането му в реалност.
Любовта е отговорът на всички въпроси.
Нищо не се ражда. Нищо не умира. Всичко просто преминава от едно състояние в друго.
АКО Владееш мислите си и чувствата ти произтичат от мислите, значи владееш чувствата си.
АКО Вярваш само на това, което виждаш, значи възприемаш нещата ограничено и повърхностно. Щом вярваш само на това, което виждаш, защо плащаш сметката си за електричеството?
Ако желаеш да промениш някакъв твой навик, самият ти трябва да бъдеш лечението.
Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш, чрез начина, по който възприемаш света.
Хората, които не си налагат ограничения, не казват: „Ще постигна всичко”. Те заявяват: „Аз вече съм постигнал всичко това, но мога още да израсна”.
Никой не знае достатъчно, за да бъде песимист.
Дори и най-силното чувство за вина не може да промени случилото се. Дори и най-силното чувство за вина не може да промени каквото и да било.
Обвиненията са елегантно средство, до което можеш да прибягваш винаги, когато не желаеш да поемеш отговорност за нещо, свързано с живота ти. Можеш да го използваш, за да избегнеш всички рискове, но ще възпрепятстваш собственото си израстване.
Ако молитвата е твоето послание към Бога, интуицията е Божието послание към теб.
Обещай пред себе си да правиш онова, което обичаш, и да обичаш онова, което правиш. Още днес!
Бъди лекарството, от което се нуждаеш. Не го търси извън себе си.
Вслушвай се в онези вътрешни сигнали, които ти помагат да направиш Верния избор – няма значение какво мислят околните.
Вярвай на интуицията си и я следвай
Научи се да откриваш благословението в болката. Опитвай се да наблюдаваш болката, вместо да я овладяваш.
Но отношение на твоята същност, поведението ти е много по-добър барометър от думите.
Задължен съм на всички, които ми казваха: „Не”. Благодарение на тях постигнах всичко сам.
Емоциите са въпрос на избор.
Всяко препятствие е нова възможност. Всяко препятствие е проверка.
Мотивираните от недоимъка хора прекарват живота си с болестта, наречена повече – в постоянни опити да придобият нещо, за да се почувстват цялостни личности и да преодолеят недостига.
Конфликтът е оскверняване на хармонията. Ако участваш в него, ти вече не можеш да бъдеш решението, а се превръщаш в част от проблема.
Всичко, с което си се сблъскал през жизнения си път, е било необходимо, за да стигнеш до тук.
четвъртък, 20 август 2015 г.
TEРАСА С ЦВЕТЯ
ТЕРАСА С ЦВЕТЯ
Много обичам да снимам тераси с цветя. Специално тази е от едно родопско село. Климатът е разкошен за гледане на цветя, но трябва там да живееш за да се грижиш всеки ден за тях.
Хубав ден на всички, нека красотата ви даде хармония и много прекрасни моменти! / текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
Мисъл: Аз отговарям за това, което говоря. Но не отговарям за това, което вие чувате /Конфуций/
За ценители: ПЕЧЕНИ ЯБЪЛКИ С КАНЕЛА
Много обичам да снимам тераси с цветя. Специално тази е от едно родопско село. Климатът е разкошен за гледане на цветя, но трябва там да живееш за да се грижиш всеки ден за тях.
Хубав ден на всички, нека красотата ви даде хармония и много прекрасни моменти! / текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
Мисъл: Аз отговарям за това, което говоря. Но не отговарям за това, което вие чувате /Конфуций/
За ценители: ПЕЧЕНИ ЯБЪЛКИ С КАНЕЛА
вторник, 18 август 2015 г.
ИСТИНСКА КРАСОТА
ИСТИНСКА КРАСОТА
А сега малко истинска красота за възстановяване на баланса и хармонията. Добре, че са цветята за да се насладим на нещо натурално и дадено ни от природата като антидот . Горе главите, ние сме от оцеляващите видове! / текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
За ценители: МЪФИНИ С ЯБЪЛКИ, КАНЕЛА И ОРЕХИ
А сега малко истинска красота за възстановяване на баланса и хармонията. Добре, че са цветята за да се насладим на нещо натурално и дадено ни от природата като антидот . Горе главите, ние сме от оцеляващите видове! / текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
За ценители: МЪФИНИ С ЯБЪЛКИ, КАНЕЛА И ОРЕХИ
четвъртък, 30 юли 2015 г.
ЗА БАЛАНС
ЗА БАЛАНС
Всяка сутрин се раждаме отново. Това, което правим днес, е най-важното./Буда/
Един прекрасен ден за всички, толкова ми е горещо, че въпреки ледения сок пак се разтапям. Усмивки за всички! Бъдете здрави и щастливи! За равновесие и баланс днес, едно красиво цвете!
/текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
Интересно: ТАЙНИТЕ ОТ ЖИВОТА НА ПЕПЕРУДИТЕ
Всяка сутрин се раждаме отново. Това, което правим днес, е най-важното./Буда/
Един прекрасен ден за всички, толкова ми е горещо, че въпреки ледения сок пак се разтапям. Усмивки за всички! Бъдете здрави и щастливи! За равновесие и баланс днес, едно красиво цвете!
/текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/
Интересно: ТАЙНИТЕ ОТ ЖИВОТА НА ПЕПЕРУДИТЕ
неделя, 26 юли 2015 г.
ЗА СЪЗЕРЦАНИЕ
ЗА СЪЗЕРЦАНИЕ
За съзерцание, хармония и баланс!
Хубав и усмихнат ден, на всички!
Нито един човек досега, не е ослепял от това, че е гледал от светлата страна на нещата!“ Зиг Зиглар
За съзерцание, хармония и баланс!
Хубав и усмихнат ден, на всички!
Нито един човек досега, не е ослепял от това, че е гледал от светлата страна на нещата!“ Зиг Зиглар
неделя, 28 юни 2015 г.
ПЪРВО МЯСТО
ПЪРВО МЯСТО
В моята класация за плодове дивата ягода е на първо място. Няма такъв богат вкус, сладост , аромат! Чистота, природа, слънце, билки, борови иглички, всичко това е съчетано по неповторим начин в този уникален плод! Голям дар от природата! Нека и се насладим! / снимка и текст Zvetanka Shahanska
За ценители: ПЪРЖЕНИ ФИЛИЙКИ СЪС СЛАДКО ОТ ДИВИ ЯГОДИ
И нещо много полезно, което ще ви донесе баланс.
В моята класация за плодове дивата ягода е на първо място. Няма такъв богат вкус, сладост , аромат! Чистота, природа, слънце, билки, борови иглички, всичко това е съчетано по неповторим начин в този уникален плод! Голям дар от природата! Нека и се насладим! / снимка и текст Zvetanka Shahanska
За ценители: ПЪРЖЕНИ ФИЛИЙКИ СЪС СЛАДКО ОТ ДИВИ ЯГОДИ
И нещо много полезно, което ще ви донесе баланс.
петък, 26 юни 2015 г.
ХАРМОНИЯ И БАЛАНС
ХАРМОНИЯ И БАЛАНС
Клематисът може да достигне неподозирани висоти в развитието си. Той е нещо като черешката на тортата при увивните растения. Има толкова много видове и цветове, едно прекрасно цвете, понякога може да се гледа и във висяща саксия, ако няма двор. Цветовете му са най - различни по форма и цвят. Красиво цвете! Хармоничен ден, на всички! / @ текст Zvetanka Shahanska/
Интересно за клематисите може да се прочете тук http://mi6el.blogspot.com/2012/09/blog-post.html
Тайната на живота е да спреш да мислиш за него, и просто да го усетиш. /Дзен/
Клематисът може да достигне неподозирани висоти в развитието си. Той е нещо като черешката на тортата при увивните растения. Има толкова много видове и цветове, едно прекрасно цвете, понякога може да се гледа и във висяща саксия, ако няма двор. Цветовете му са най - различни по форма и цвят. Красиво цвете! Хармоничен ден, на всички! / @ текст Zvetanka Shahanska/
Интересно за клематисите може да се прочете тук http://mi6el.blogspot.com/2012/09/blog-post.html
Тайната на живота е да спреш да мислиш за него, и просто да го усетиш. /Дзен/
петък, 5 юни 2015 г.
БАЛАНС И ХАРМОНИЯ
БАЛАНС И ХАРМОНИЯ
Тъкмо си мислих как ми се хапва някакъв плод, но по различен и, ето че имаше кайсии, които аз много обичам. И започвам деня с кайсиики. Пък са и сладки и много полезни. След снощната пустинна буря, която се разрази с пълна сила, днес ходих по клони, листа, найлонови торбички и разни опаковки. Но поне не видях големи паднали клони и поражения, а вятърът беше толкова сиен, че си представих, че ми отнася сенника, цветята ги бях свалила на пода на терасата!
Един спокоен ден пожелавам на всички! Баланс и хармония! / текст и снимки Zvetanka Shahanska/
Мисъл:
Продължавай да обичаш доброто, простото,
обикновеното, животните, цветята...И не
нарушавай равновесието./дзен /
Мотивация:
РАЗМИСЛИ ВЪРХУ ЖИВОТА
Тъкмо си мислих как ми се хапва някакъв плод, но по различен и, ето че имаше кайсии, които аз много обичам. И започвам деня с кайсиики. Пък са и сладки и много полезни. След снощната пустинна буря, която се разрази с пълна сила, днес ходих по клони, листа, найлонови торбички и разни опаковки. Но поне не видях големи паднали клони и поражения, а вятърът беше толкова сиен, че си представих, че ми отнася сенника, цветята ги бях свалила на пода на терасата!
Един спокоен ден пожелавам на всички! Баланс и хармония! / текст и снимки Zvetanka Shahanska/
Мисъл:
Продължавай да обичаш доброто, простото,
обикновеното, животните, цветята...И не
нарушавай равновесието./дзен /
Мотивация:
РАЗМИСЛИ ВЪРХУ ЖИВОТА
събота, 25 април 2015 г.
ЗЕЛЕНО ЗА СПОКОЙСТВИЕ
ЗЕЛЕНО ЗА СПОКОЙСТВИЕ
Зелено за успокояване на психиката, очите и за достигане на баланс, хармония на вътрешното състояние и външното такова. Както виждаме от последните събития, българинът има нужда от спокойствие и баланс, за да не му избият нервите в апокалипсис. Усмихнете се , времето е топло, супер зелено е навън, птичките пеят ли пеят, нищо не е такова, каквото изглежда на пръв поглед, не вземайте прибързани решения, помислете, животът е това, което е и някои неща не можеш да промениш, колкото и да искаш.Хубавото предстои и всеки ден е един подарък! Живи и здрави!/ текст и снимка Zvetanka Shahanska/
За наслада: ЗДРАВОСЛОВНО, ЯГОДИ, КИСЕЛО МЛЯКО И МЕД
Зелено за успокояване на психиката, очите и за достигане на баланс, хармония на вътрешното състояние и външното такова. Както виждаме от последните събития, българинът има нужда от спокойствие и баланс, за да не му избият нервите в апокалипсис. Усмихнете се , времето е топло, супер зелено е навън, птичките пеят ли пеят, нищо не е такова, каквото изглежда на пръв поглед, не вземайте прибързани решения, помислете, животът е това, което е и някои неща не можеш да промениш, колкото и да искаш.Хубавото предстои и всеки ден е един подарък! Живи и здрави!/ текст и снимка Zvetanka Shahanska/
За наслада: ЗДРАВОСЛОВНО, ЯГОДИ, КИСЕЛО МЛЯКО И МЕД
сряда, 11 февруари 2015 г.
четвъртък, 9 май 2013 г.
ЛЕСЕН МЕТОД ЗА ОТПУСКАНЕ
/текст и снимка Zvetanka Shahanska/
ЛЕСЕН МЕТОД ЗА ОТПУСКАНЕ
когато сте много напрегнати и изнервени, може да приложите тази лесна медитация /отпускане/.
Какво представлява.
Може и да не е в легнало положение, а да сте седнали. Затваряте очи и започвате да си повтаряте, че се отпускате. Когато вдишвате си казвате " Вдишвам спокойствие", а когато издишвате " Напрежението излиза от мен". Така поне 10 минути. След време пак може да повторите. Има много успокояващ ефект./От книгата "РАЯТ ЗАД СТРАХА" ЕЛЕНА ШАХЪНСКА/.
Някой се плашат от думата медитация, но това си е вид релакс и отпускане на напрежението. Не е нужно да се прави сложно, простите неща са най-ефективни.
/текст и снимка Zvetanka Shahanska/
ЛЕСЕН МЕТОД ЗА ОТПУСКАНЕ
когато сте много напрегнати и изнервени, може да приложите тази лесна медитация /отпускане/.
Какво представлява.
Може и да не е в легнало положение, а да сте седнали. Затваряте очи и започвате да си повтаряте, че се отпускате. Когато вдишвате си казвате " Вдишвам спокойствие", а когато издишвате " Напрежението излиза от мен". Така поне 10 минути. След време пак може да повторите. Има много успокояващ ефект./От книгата "РАЯТ ЗАД СТРАХА" ЕЛЕНА ШАХЪНСКА/.
Някой се плашат от думата медитация, но това си е вид релакс и отпускане на напрежението. Не е нужно да се прави сложно, простите неща са най-ефективни.
/текст и снимка Zvetanka Shahanska/
Абонамент за:
Публикации (Atom)
Публикации
