РАЗПЕТИ ПЕТЪК - ДЕН ЗА РАЗМИСЪЛ

РАЗПЕТИ ПЕТЪК - ДЕН ЗА РАЗМИСЪЛ

На Велики петък е разпънат Исус Христос. Той се смята за най-тежкия ден в годината и се нарича Разпети петък. Денят е отреден за преосмислене, за душевно пречистване, за стрмеж към повече доброта и нравственост. Спазва се най-строг пост. Ходи се в църква, където символично се погребва Христос. Оставят се дарове на Разпятието и цвете на плащаницата при оплакването. На тръгване всеки отнася в дома си цвете от църквата - за здраве и живот.
Преминаването под масата, където е поставена светата плащеница - тялото на Исус Христос, изобразено на нея, е народен обичай. Символизира оставянето на всички тежести и проблеми в ръцете на Бога. Фолклорната ни традиция повелява на този ден да не се върши никаква работа и да се спазва строг пост, тъй като Разпети Петък е и ден на духовно пречистване.
Да се пречистим духовно в днешния ден, да отидем на църква, да минем под масата, да оставим цвете, да запалим свещ, да се помолим. Ето това можем да направим.

ДА ПОМЪЛЧИМ

ДА ПОМЪЛЧИМ

Будистките монаси имат един много интересен похват, който използват за да изградят в себе си силна воля, вътрешна сила и решителност. Това е обетът за мълчание. Когато прекарваме, дори кратко време, в мълчание, ние изграждаме в себе си самоконтрол, като не се поддаваме на импулса си за говорене. Дори знам, че и тук в България има такива курсове, които включват мълчанието като начин за изграждане на силна воля.

Колко говорим

Нека се огледаме около себе си и ще забележим, че много хора говорят повече, отколкото се налага. А някои изобщо и не спират. И какъв диалог е това, когато само единият говори, а другите мълчат. Това си е направо логорея неспирна. От което главата започва да боли и се чувстваш не на място. Става скучно. Оттук може да си направим и извод за себе си. Колко е хубаво да не изпадаме в дълги обяснения, и да не говорим за несъществени неща. Неспирното говорене показва липса на дисциплина. А именно тя е тази, която ни кара да казваме само каквото трябва, без да хабим излишна енергия. Точното говорене също е показател за наличие на ясна мисъл, спокоен дух и хармонично съзнание.

Техника

Ние можем, да започнем още днес, да подобряваме личната си дисциплина. Какво правим. Нищо сложно и особено. Просто си налагаме обет за мълчание по един час на ден , през идващата седмица. През този период не говорим изобщо. Или, ако се налага спешно, даваме само директен, ясен и точен отговор. Никакви отклонения - времето, телевизията, цените, кризата. Продължаваме да се държим учтиво и любезно, сърдечно. Нямаме намерение да съсипваме взаимоотношенията си, а да станем по - силни, да подсилим самообладанието си.

След няколко дни, ако го правим редовно, ще изпитаме чувството, че сме започнали да се владеем по-добре и силата ни нараства. Това е много полезна техника за нашето саморазвитие. Това е. Сега може и да помълчим малко. Да видим как е.Zvetanka Shahanska