View this site in your language!

сряда, 18 август 2010 г.

ИЗЧИСЛЕТЕ СВОЯ ИТМ /индекс за телесна маса/



ИЗЧИСЛЕТЕ СВОЯ ИТМ/индекс за телесна маса/

Понеже от жегата вече съвсем ми се стъжни, за да се раздвижи малко нещо - някой атом или молекула в мозъка, започнах да си изчислявам ИТМ. Реших, че може и вие да искате да си го изчислите и затова го качвам тук.

Този индекс ще ви позволи да разберете дали теглото ви е нормално, или извън нормата. Получава се като разделите килограмите на ръста, повдигнат на квадрат. Примерно: човек, който тежи 62 кг. и е висок 1,65м, притежава индекс 22,77, или 62:( 1,65х1,65). След като изчислите собствения си индекс, е достатъчно да проверите към коя категория спадате.

ИТМ под 18,5: слабост
ИТМ между 18,5 и 24,9: нормално тегло
ИТМ между 25 и 29,9: свръхтегло
ИТМ между 30 и 34,5: умерено затлъстяване
ИТМ мржду 35 и 39,9: значително затлъстяване
ИТМ над 40: болестно затлъстяване

За идеален при жените се смята индексът между 18 и 24, а при мъжете - между 20 и 25.

6 коментара:

  1. Няма да кажа колко ми е станал, срам ме е :(

    ОтговорИзтриване
  2. Ами, Кръстю, стегни се малко:)))Много застоял живот имаш, май:(

    ОтговорИзтриване
  3. много полезна инфорамция Цвети,доволна съм:)))

    ОтговорИзтриване
  4. и аз веднага си изчислих,но няма да кажа,няма

    ОтговорИзтриване
  5. Silviq, и аз съм доволна:) Полезно е да се знае накъде вървим, все пак, ако на някой му е интересно:)

    ОтговорИзтриване
  6. Аddii, няма проблем. Много си сладка♥:) Важното е ти да си знаеш:)))

    ОтговорИзтриване

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...