МЪГЛИВ, ДЪЖДОВЕН УИКЕНД

МЪГЛИВ, ДЪЖДОВЕН УИКЕНД
Този уикенд времето не беше много за снимки, но все пак успях, при едно временно оттегляне на мъглата, да снимам. Беше много влажно и поради по-ниските температури в планината, раззеленяването е започнало, но само толкова. Радостната новина - дивите иглики, въпреки всичко са си цъфнали. Жлътнали са тук и там по полянките.

Интересно беше с това лилаво цвете, на което не знам името. Придаваше една лилава хармония на всичко, един виолетов облак сред дърветата и храстите. Веднага си го набелязах и му хвърлих око. Беше на един стръмен склон, но аз толкова го харесах, че реших да го снимам на всяка цена. Проблемът беше след това със слизането, но все някак се оправих, кога с хлъзгане, кога не...Мокро и хлъзгаво, но красиво. Обещавам следващия път да има слънце и да е по-топло:)А може би и дивите люляци ще са цъфнали, а как ухаят само и колко са кичести!
/ снимки и текст Zvetanka Shahanska/

НАГРАДА

НАГРАДА
Изненадващо вчера получих от Катя/http://kokosharnik.blogspot.com/ тази награда. Благодаря много:). Според нея, трябва да напиша за 10 неща, които ме правят щастлива, за 5 неща, които не се знаят за мен и да публикувам линка на човека, който ми я изпрати. От своя страна да я изпратя на 5 души и да им публикувам линковете/ това ще го направя и прибавя по-късно/.
Какво ме прави щастлива. Изброявам - семейството ми, цветята, писането, фотографията, блогът ми,четенето, лаптопът, всичко, което може да ме вдъхнови, пътешествията.
Неща, които не се знае за мен - родена съм и живея в Пловдив, зодия Близнаци, всеки ден ходя поне по 1 час пеша, сутрин си изкипявам кафето редовно, имам слабост към всякакъв вид дизайн.
Предавам наградата на Lana /http://lana-metamorfozi.blogspot.com//.
bampi /http://bampi-lostinside.blogspot.com/
Denna /http://dennasstorys.blogspot.com/
Цвети Златева /http://zlateva.blogspot.com/
Arabela /http://arabeladesign.blogspot.com/

ДАЙ ПРЕГРЪДКА

ДАЙ ПРЕГРЪДКА


Когато сме тъжни и самотни изпитваме неистова нужда някой да ни прегърне. Да ни гушне. Да почувстваме малко съпричастност или дори топлина от друго човешко същество. Да чуем с душата си как бие сърцето на друг. Да се уверим, че не сме сам самички, захвърлени на самотен остров сред океана. Дори и прегръдката да е от непознат. Какво от това. Та той е човек. Това е един добронамерен, приятелски жест, с много успокояващ ефект.

Научното обяснение

Спокойно. Това, че се нуждаем от прегръдка, не е акт на незрялост или лиготия. Съвсем нормално си е.
-Научно е доказано , че близък телесен контакт с друго същество, който трае около 20 секунди, отключва производството на хормона окситоцин , който повдига настроението. Както виждаме, дори този „незначителен” двайсетсекунден акт ни носи голямо облекчение и утеха.
-Имаме нужда от 4 прегръдки дневно, за да оцелеем.
-Имаме нужда от 8 прегръдки, за да поддържаме добрата си форма.
-Имаме нужда от 12 прегръдки всеки ден, за да растем.
-Да прегръщаш е здравословно. Прегръдките помагат на имунната система, правят те по-здрав, лекуват депресията, намаляват стреса, помагат ти да заспиш по-лесно, въодушевяват, подмладяват, нямат странични ефекти. С една дума, прегръдките са вълшебно лекарство.
-Да прегръщаш е напълно естествено и е 100 % здравословно.
-Прегръщането няма никакви недостатъци.

Практикуване

Излишно е да споменавам, че на нашите ширини, като че ли не е много застъпено това – да се прегръщаме много. Някаква свенливост ли, възпитание – да не нарушим чуждо пространство ли, или пък липса на съпричастност. Всъщност, май се отпускаме така да прегръщаме, почти само децата си – и тук обаче, до определена възраст, защото после пък самите те не искат – заради тийнейджърските им странни разбирания, че ще ги мислят още за малки?!
Преди година в нашия град, на Главната улица, имаше младежи с табели на които пишеше free hug т.е, който искаше можеше да бъде прегърнат от тях. Беше много хубаво и мило. Странно – започваш да се чувстваш приповдигнато, лошото настроение се изпарява , самотата изчезва. Истината е , че много хора се възползваха от тази акция и след това се чувстваха доволни, усмихнати и щастливи.
Скоро четох, че японците пуснали на пазара специални възглавници, които те прегръщат през нощта за да не се чувстваш самотен.

Какво да правим

Нищо странно и особено. Просто да се прегръщаме повече. Открито и приятелски, без задръжки и комплекси. Чувстваш се добре. Някой те прегръща, мисли за теб, не си сам. Усмихваш се. Сърцето се стопля. И има 100 % възвръщаемост.Zvetanka Shahanska

БЪДИ КАТО ЦВЕТЯТА

/aвтор на текст и снимки Zvetanka Shahanska/
БЪДИ КАТО ЦВЕТЯТА

Толкова много обичам цветята - красота подарена на нас хората, от природата. Магия и вълшебство. Безвъзвратно съм омагьосана и пленена. Тези изящни произведения ни носят радост, вдъхновение, любов. Правят ни по-светли и добри, карат ни да се замислим - всъщност ние ли сме тези , които сме висшите същества в този наш свят.

Цветята имат душа

Твърдо се придържам към твърдението на индийците, че растенията имат душа / както и животните /. Те страдат като хората от лошо отношение, дума, негативна енергия. Реагират на различни дразнения. Това не са празни думи. Правени са опити - на две групи посеви се въздействало по различен начин. На едните с положителни думи и отношение, на другите с негативни. И познайте кои пораснали високи и хубави, и кои залинeли. Тук можем да си направим извод - за силата на думите и енергията, която носят и как влияят. И следващия път като ни идва да кажем някои остри и обидни думи, по-добре да замълчим, защото лошите думи, понякога дори убиват.

Метод за релакс

Искам да споделя, колко е приятно самото отглеждане на цветя. Как от семенцето се появява тази красота. И самият факт, че си допринесъл поне малко за това - те изпълва с радост и щастие. А и заниманията с тях, носят тотално спокойствие и релакс,това е медиативно действие, има ефект, както след медитация. Естествено грижите са всекидневни, но удоволствието е несравнимо и не тежат, а напротив. Изключваш всичките си проблеми, потапяйки се напълно в един друг, по-добър свят. Времето спира - а и не те интересува. Свят на красота, доброта и добронамересност. Много подходящо да се използва като метод за релакс. Препоръчвам го и гласувам с две ръце. Опитайте, ще останете очаровани.

Благодат

Човек се пристрастява към това с пълна сила. Но е една от най-хубавите и благодатни зависимости. Мога да го сравня с ефекта на слънцето след тежка зима. Ето така се чувствам като погледна каквото и да е цвете, тревичка, клонче напъпило, минзухарче, иглика, люляк , дори сега пиша и усещам уханието му ...
А уханието, ах уханието!
Какъв разкош!
Знаете ли, че цветята са единствените с естественонаситени цветове, които съществуват в природата?
Природата ни обича и с методична упоритост се старае да ни дари малко радост. От нас се изисква само да отворим сетивата си и да поемем толкова, колкото можем. Показва какво точно да видим, в случай че сме все още слепи - къде е истината и важното в живота. И да попием, колкото се може повече от тази истинска, непреходна, и винаги съществуваща около нас красота.
И никаква минималистичност в чувствата.
Да се радваме максимално!
/ текст, снимки и цветя Zvetanka Shahanska /