БЪРЗА ПРОЛЕТНА ВИТАМИНОЗНА СУПИЧКА
Може да се направи със спанак, може и с лапад. Аз предпочитам с лапад, някак си вкусът е по-плътен . Необходими продукти:
лапад- една връзка, пресен лук- една връзка, пресен чесън- една връзка, магданоз- една връзка, шепа коприва/ ако намерите/, един домат, 3-4 моркова, червен пипер, ориз - малка кафена чашка, риган, сол на вкус.
Всичко се нарязва и се слага в подсолена вода, с малко олио, която вече е завряла. Вари се около 30 минути. Хапва се с лъжица кисело мляко. Много е вкусна и полезна. Става бързо и е полезна и здравословна. Когато слагате коприва/ ако имате/, тя се попарва предварително с гореща вода, за да не пари.
Ето, аз сега ще си я хапна с голямо удоволствие , с препечена филийка типов хляб. Да ви е сладко!
Може да се направи със спанак, може и с лапад. Аз предпочитам с лапад, някак си вкусът е по-плътен . Необходими продукти:
лапад- една връзка, пресен лук- една връзка, пресен чесън- една връзка, магданоз- една връзка, шепа коприва/ ако намерите/, един домат, 3-4 моркова, червен пипер, ориз - малка кафена чашка, риган, сол на вкус.
Всичко се нарязва и се слага в подсолена вода, с малко олио, която вече е завряла. Вари се около 30 минути. Хапва се с лъжица кисело мляко. Много е вкусна и полезна. Става бързо и е полезна и здравословна. Когато слагате коприва/ ако имате/, тя се попарва предварително с гореща вода, за да не пари.
Ето, аз сега ще си я хапна с голямо удоволствие , с препечена филийка типов хляб. Да ви е сладко!
Публикации
Няма коментари:
Публикуване на коментар