View this site in your language!

събота, 30 януари 2010 г.

НАХРАНИ ДУШАТА

snimka Zvetanka Shahanska

НАХРАНИ ДУШАТА
Мечтите са храната на нашата душа. Нека направим time-out. Да отдъхнем. Да помечтаем малко. Откога не сме го правили, откога не сме си позволявали да "витаем в облаците", да се отдадем на въображението си и откъснем поне за малко от действителността. Това е толкова приятно, не струва нищо, а е вид релакс. Може да мине дори за вид спорт. Някои ходят на фитнес, ние пък ще практикуваме разходки в други измерения:)

Много обичам да мечтая, ей така понякога, както си седя и започвам да си фантазирам. Отпускам му края, нямам спирачки. Мечтите ми не са някакви изчанчени, много са дори обикновени. Свързани са с близките ми хора, макар, че те понякога много ми досаждат:)Имаше такава мисъл, че човек сам се ражда и сам умира, а през останалото време някакви хора се опитват да му досаждат:)Е, на мен много ми досаждат, но ...това ми харесва. Та така си мечтая за тях, да са добре, успели, щастливи. Ако те са така и аз ще съм щастлива. Нещата са винаги свързани. Колкото повече хора са щастливи, толкова повече други хора около тях ще станат и те щастливи. И така в един момент всички ще сме радостни, ще живеем добре, това ще промени реалността / много се размечтах нещо /.

Тук сега мога да забия в една плоскост - как за да се сбъднат мечтите, трябва да станат намерения и да ги чувстваме като цел:)Но няма. Мечтите са си мечти. Нещо хубаво и прекрасно. Да им се отдадем и любуваме, без предразсъдъци и много философия.
Обичам мечтите си. А и те също много ме обичат. Отвръщат на чувствата ми, не се щадят. И се сбъдват, е побутвам си ги постоянно, без действие не става.

Ще завърша с една минипритча, която много харесвам:
- Кога смяташ да осъществиш мечтите си?-попитал Учителят, своя ученик.
- Когато ми се отдаде такава възможност-отвърнал ученикът.
- Възможността никога не идва - тя винаги е ТУК - казал Учителят.
/ текст и снимка Zvetanka Shahanska/

четвъртък, 28 януари 2010 г.

ПО ПЪТЯ



ПО ПЪТЯ
След като изчетох много литература за себепознание и себеразвитие, сблъсках се с различни теории и практики, изводът ми е един - трябва да прилагаме само неща, които отговарят на нашата същност, които резонират с нас самите и нашите чувства.

Oпит - грешки - поука

Може да се опитва по принцип, но с метода-„опит-грешки-поука” всеки сам трябва да извърви собствения си път, защото той е уникален и не може, а и не е правилно сляпо да се следва нечий друг път. Сам си изграждаш система, отговаряща на същността ти. Защото едно нещо може да е помогнало на някой, но това задължително не значи , че и на теб ще е от полза. А също така, нещо, което на теб е помогнало, не значи, че може и да помогне на приятел, да не говорим за случаите, когато той дори не иска да вникне в същността на нещата, защото това, което му казваш е извън неговите разбирания. Просто всички ние имаме различни рецептори и афинитет. Тогава не ни остава нищо друго, освен да сме в ролята на страничен наблюдател. Чак когато този човек реши, че е готов и има желание, и е отворен, ние може да помогнем. Защото всичко , което си решил да промениш в себе си , си е твое лично решение и никой не може да те принуди или насили.

Въпрос на личен избор



Ти сам избираш своя път и начините по който да го осъществиш. По пътя се срещаме с различни възможности, варианти, хора и ситуации. Ти си този, който решава , избира и сътворява. Не трябва сляпо да се вярва на нищо с което се сблъскваш. Просто проверявай – става ли за теб или не. Пробваш и ако отговаря и е за теб, цялото ти същество ще го приеме. Ще се чувстваш добре, в подем, удовлетворен. И щастлив. Ето това с щастието е много важно. Да си щастлив с това, което правиш – дори и да е просто упражнение за отпускане. Защото, ако щастието не присъства в живота ти, за какво говорим изобщо. С него си в равновесие, вдъхновен, интуитивен, отворен с цялото си същество към положителните неща и правилните за теб решения. Нещата са навързани и няма да ни подведат никога, когато всичко, което четем, правим, мислим, е в резонанс с нашата същност. Това е критерият и друг няма. Буда е казал - "Трябва да вярваме в нещо само тогава, когато се подкрепя от нашия разум и съзнание" Zwetanka Shahanska

вторник, 26 януари 2010 г.

ЛЕДЕН УИКЕНД









ЛЕДЕН УИКЕНД
Въпреки ледената събота и неделя, бях обещала на приятели да се видим в селската им къща, намираща се между Средна гора и Стара планина, близо до Казанлък.Това беше най-студеният ми уикенд в живота. Такъв мраз и лед, въпреки че снегът не беше много. Това място намиращо се между планините е много красиво, особено пролетта, но и сега имаше красиви гледки. Пролетта тук пеят страшно много славеи и има такива красиви зелени поляни, река, люляци, маргаритки и всичката тази красота е невероятна.

Бях посрещната от красиво замръзнали прозорци, кучето Линда, папагала Коко, красивата круша / дори и без листа /, идеално издълбаната дупка на едно от дърветата, от усърдния кълвач, на когото оставихме един орех за награда. Уверих се с очите си, че храст, който цъфти с красиви розови цветове, вече е напъпил и дано този сибирски студ, който нахлу, не го унищожи. И разбира се собствениците, които са мили, гостоприемни, приятели, които много обичам. Първите две снимки са от завръщането ми надвечер/ обърках малко реда :))))/, едната отразява величието на Стара планина, а другата небето над Средна гора. Въпреки студа, вятъра, беше много приятно, макар че не си подавахме много, много носа навън - стояхме на топло до огъня и си приказвахме до насита. И все пак пощраках малко, с риск да премръзна или вледеня. Съжалявам само, че не отидохме до фермата за щрауси, която се намира някъде там, но това следващия път, когато се надявам, че ще е топло:))Zvetanka Shahanska

неделя, 24 януари 2010 г.

ДА НЕ ПРАВИМ ОТ МУХАТА СЛОН

photography Pictures, Images and Photos

ДА НЕ ПРАВИМ ОТ МУХАТА СЛОН

Дали има някой изобщо, който да не се е сблъсквал с хейтърските настроения , или с непридизвиканата по никакъв начин неприязън.

Без причина

Ей така, без нищо започват да те обвиняват за някакви си неща, съществуващи само в нечии глави. Какво предизвиква това отношение, което дори понякога идва и от доскорошни приятели. Дори някой път, всичко ни се стоварва като гръм от ясно небе. Стоим си, така в добро разположение на духа,в приповдигнатата гама, щастливи, доволни и...някой изведнъж, непонесъл това ти състояние, започва целенасочено да те "трови", да ти прави гадни забележки, упорито иска да те извади от равновесие.

Начини за противодействие

И тук сега, всичко зависи от нас. Ще се поддадем ли, ще влезем ли в тона му, ще му дадем ли храна за неговото съществуване. Защото такива хора са или самотни, или недоволни от собствения си живот,от света и от всичко, което мърда и не се е предало. Те акумулират в себе си отрицателни емоции и искат съзнателно или не, да се "закачат" за някой, и да подхранват себе си. Един вид енергиен вампиризъм. Как да противодействаме на това? Има няколко начина.

Единият - игнорираме го безапелационно. Отказваме твърдо, да влезем в тази "игричка". Просто подминаваме, пропускаме през себе си и продължаваме. Никакви спорове, никакво внимание, нищо. Правим го безпомощен и си спестяваме негативните преживявания.

Друг метод е да реагираме нестандартно. Той очаква разправия, но получава например усмивка, която омаловажава нещото, така важно за него. И тъй като е изненадващ ход, той не може да реагира.

Трети начин е да погледнем нещата отстрани и отгоре. И да видим как на фона на глобалното цяло, всичко това е супер незначително, т.е не правим от мухата слон:)

Четвърто - да не се ядосваме , а да приемем случващото се, като урок за нас. В края на краищата всеки човек с който се срещаме в нашия живот, ни дава някакви уроци. Ние си правим извода и прдължаваме:)

Да бъдем снизходителни


При всички положения обаче, действаме снизходително, без да позволяваме да се наруши нашето равновесие, защото това, което хората казват и правят е проекция на собствената им реалност. След като тя е негативна, много ясно, че и действията и мислите, и думите са такива. Но тук, тези хора не са познали:) Защото ние се стремим към позитивен начин на живот, мислене и действия, а всичко това изключва - разправии необосновани, обиди, епитети /гадни/, тънки злобни намеци, нападки, цупене, мръщене, сърдене, и т.н. Ние сме усмихнати/ за техен ужас/, щастливи, в хармония, спазващи принципа, че всичко трябва да е добронамерено, да става доброволно и да води към добро :)Светът е прекрасен, хубав, динамичен и интересен. Това, че има хора, които отказват да го видят , си е техен проблем. Всеки може да се промени, ако иска. Ако не и не може, да не пречи на другите, които искат и могат:)Zvetanka Shahanska

четвъртък, 21 януари 2010 г.

КОГАТО ОЧИТЕ ИЗЛЪЧВАТ ЗВЕЗДИЧКИ


КОГАТО ОЧИТЕ ИЗЛЪЧВАТ ЗВЕЗДИЧКИ
Когато попитали 7 годишната Карен, какво е любов , тя казала " Когато обичаш някого, клепачите ти подскачат нагоре и надолу, и очите ти излъчват звездички". Колко мило, трогателно, сладко и невинно. Тези деца са направо гениални. Кратко, точно и ясно. Това е най-хубавото определение за любов, което съм срещала. Ей така, както си четях различни неща и ми попадна това изречение, което ме перна точно в сърцето. И някак си се почувствах много добре, дори се вдъхнових да напиша нещо за това. И да си задам въпроса как така децата улавят толкова точно, такива важни неща, за които се е писало и ще се пише още и още.

И пак няма да ни стане много ясно как точно, когато се срещнат двама души и бум-тряс, те се влюбват безпаметно един в друг, и стават неразделни. Като само до преди миг са били съвсем непознати хора. Каква е тази химична реакция, която действа така светкавично, че още след няколко секунди в главите ни просветва-" Това е той!" или " Това е тя!". И забравяйки за всички разумни доводи се хвърляме с главта надолу, без да мислим много, доверявайки се на това магнитно привличане. Сърцето ни започва да бие в много бърз такт, а ритъмът може и да бъде неравен, може и да се поизчервим, посмутим или направо " да си глътнем граматиката".

И въпреки това, винаги се стремим неудържимо към това състояние. Колкото и рани да сме получавали, колкото и да ни е боляло, както и зле да сме се чувствали и да сме проклинали мига в който сме се излъгали преди, ние упорито търсим ли търсим да се потопим , да почувстваме пак и пак това вълшебство, топлина, себеотричане, полет,наречено - любов. Защото искаме, как искаме само "клепачите ни да подскачат нагоре и надолу, и очите ни да излъчват звездички". Ах, Карен, заради такива сладурчета като теб зная, че всичко има смисъл в този живот.Zvetanka Shahanska

сряда, 20 януари 2010 г.

ЛЮБОВ

ЛЮБОВ

Не можах да се въздържа - страхотна песен, текст и какво изпълнение само! С чувство, с послание... Голямо удоволствие, вдъхновение , любов, е и малко сълзи..., но това е хубаво:)))

вторник, 19 януари 2010 г.

СЛУШАЙТЕ ДУМИТЕ


СЛУШАЙТЕ ДУМИТЕ
Понякога питали ли сте се, защо едни думи ви се отразяват добре, а други не. И всъщност колко силно влияние те оказват върху нас самите. Да, те влияят едновременно и на изпращача и на получателя. Връзката е взаимна. Лично аз съм се чувствала ужасно зле, даже ми е ставало лошо от тежки думи изречени с лошо чувство, които едва ли не те проклинат. Ако е придружено и с насочен към вас пръст, комбинацията е крайно неблагоприятна. Защото изпращача, може и да не осъзнава, но концентрира енергията си по този начин и я изпраща към вас като лъч. Това вече - ниски вибрации с концентрирана енергия може и да ви разболее.

В същото време има и думи, толкова хубави, красиви с положителни послания, произнесени с добро чувство, които действат като балсам и за двете страни. След тях човек може така да се вдъхнови, направо да литне и да сътвори чудеса. И това само от няколко думи или дори една, например -БЛАГОДАРЯ. Искам да се вслушате в тази дума, да усетите каква вибрация носи. Изречете я на глас още сега и се вслушайте. Усещате ли каква благост, каква гальовност излъчва. Заредена с толкова положителен смисъл и високи вибрации, та тя направо може да лекува! И колко още такива има - добро, майка, хармония / много обичам тази дума, тя за мен е като стих/, вдъхновение, любов и вие може да продължите още и още.

И какво ни пречи да използваме повече хубави, с положително послание думи? Нищо. Та ние дори и не се замисляме за тези неща. Скоро казвали ли сте благодаря на някой, обичам те, липсваш ми? Или забързани, понесени да покоряваме незнам си какви висши цели, нямаме време за такива "лиготии". Но нали искаме да променяме света към по-добро и как ще стане това, ако не започнем да променяме първо себе си? Замислете се моля ви, това е много важно. Огледайте се около вас, погледнете хората в очите, усмихнете се от сърце и кажете едно голямо БЛАГОДАРЯ за това, че сме тук, че ни има, че сме заедно :)Zvetanka Shahanska

неделя, 17 януари 2010 г.

ПРИКАЗКА В БЯЛО







ПРИКАЗКА В БЯЛО
Нямах намерение да снимам събота и неделя. Но...изкушението беше голямо. Макар и много студено, щракнах няколко снимки за да запечатам тази приказна красота. Добре, че бяха опесъчили пътя, защото можеше и да не стигнем там, където отивахме. Просто беше много хлъзгаво. От студа всичко се беше заледило. Дори тук - там останалите зелени листа, се бяха заскрежили в бели, ефирни дантелки. Родопското селце, беше тихо и доста пусто - малко се бяха престрашили в лошото време. Във въздуха се носеше димът на няколко димящи комина, смесен със звука на биещата за празника камбана, на единствената, стара църква тук. Освен всичко - сняг, студ и лед, имаше и мъгла. Но все пак си е зима, а и там е 1100 м. надморска височина и поне с 5 градуса по-ниска температура от града. Върнах се освежена и заредена с много положителна енергия, от красотата, която изпълни сърцето и душата ми и смятам, че ще ми стигне за една седмица. А и огънят запален, в старата печка, от истински дърва, пукащ приятно и разнасящ аромат на смола и борови иглички, ще ме топли приятно доста дълго време. Истинска топлина. Сред истинска природа. Покоряваща красота. Родопи. Тя е тук и ни чака само да я забележим:)Zvetanka Shahanska

събота, 16 януари 2010 г.

КЪДЕ Е СКРИТО ЩАСТИЕТО/притча/


КЪДЕ Е СКРИТО ЩАСТИЕТО / древноиндийска притча/
Някога много отдавна, щастието било дадено на човек в изобилие. Не било нужно той да се бори за него или да го търси, то присъствало в ежедневието му и било част от неговия живот. Но въпреки това, човекът все се оплаквал, недоволствал, мрънкал за всичко. Не оценявал онова, което имал.

Виждайки какво се случва, върховното божество решило да скрие божествената природа / щастието / - източник на всички възможности и способности, които чакат да ги пробудим и извадим на бял свят. Да го скрие така,че никой да не може да го намери. Въпросът бил обаче, къде може да се скрие такова нещо? Първият съветник предложил да я заровят дълбоко в земята, на което върховното божество отговорило: "Не, накрая някой ще изкопае достатъчно дълбока дупка и ще го намери".

Вторият съветник предложил: "А защо не скрием щастието на дъното на най-дълбокия океан?". Върховното божество отговорило: "Не, накрая някой ще се гмурно достатъчно дълбоко и ще я намери". Обадил се и третия съветник: "Защо да не го скрием на върха на най-високата планина?" Върховното божество отговорило: "Не , сигурен съм, че някой ден ще се намери човек, който ще се изкачи на най-високия връх и ще го открие".

След като помислило известно време, върховното божество намерило решението:"Ще поставя този източник на всички човешки способности и възможности-щастието в сърцето на всеки мъж, жена и дете на планетата, защото те никога няма да се сетят да го потърсят там".
И оттогава до ден днешен щастието се крие вътре в самия човек! То вече не е даденост и никой не го получава на готово. Трябва да се търси , за да се намери.

петък, 15 януари 2010 г.

КЪСМЕТЪТ - СЛУЧАЙНОСТ ИЛИ НЕ


автор на текст и снимка Zvetanka Shahanska/
КЪСМЕТЪТ - СЛУЧАЙНОСТ ИЛИ НЕ
Всеки сигурно е забелязал какво му носи късмет в живота - талисман, с който не се разделя никога, играчка останала от детството, ритуал - с десен или ляв крак да стъпиш първо, някаква дреха с която ни върви. При мен се случва / не зная как / да намирам много четирилистни детелини. Поглеждам в тревата и...виждам. Имам страхотна колекция от тях. Да не забравя, че когато някой от близките ми хора започва нещо ново, му хвърлям вода на пътя пред него.

Какво казват звездите

Юпитер е планетата на късмета, богатството и щастието. А опалът е камъкът, който носи късмет. Особено ценен е черния опал. Това всъщност е камъкът на родените през октомври. Понякога, опалът губи яркостта си. За да се избегне това, великите поети от Изток съветват:" Топлете опала с душата си ". Колко красиво са го казали!
Думата късмет идва от арабски и означава - предопределеното от съдбата. Всъщност късмет е способността на човек да привлича към себе си обстоятелства, които са най-благоприятни за развитието на живота му.

Енергиите са важни

От енергийна гледна точка - това е способността на човешката аура да вибрира с постоянна висока честота, за да привлича позитивни емоции и ситуации. Тази вибрация се получава обикновено, когато си в хармония със себе си и света - започваш направо да " летиш ", чувстваш се лек, развиваш увереност, че каквото и да става - ще се справиш. Интуицията много обича такова състояние и не се крие повече, а излиза и започва да помага. Подтиква те, направо те бута към правилните за теб решения в дадената ситуация. Именно затова е много важно, всеки ден / или поне достатъчно често/ да повишаваме вибрациите си - чрез радост, усмивки, вдъхновение, добро настроение / за да привличаме kъсмет в живота си.

Всичко зависи от нас

Да не говорим, че за всичко се иска много работа, усилие, себеотдаване за да се стигне до желания резултат. Късметът не пада просто, ей така, от небето, а ние си седим безметежно на дивана, статично, в очакване. Ако искаме да получим нещо, трябва да дадем в пъти повече. Или както излиза на практика, да си накъсметим късмета. И пак опираме до това , че всичко в крайна сметка е в наши ръце:)Good Luck!/ автор на текст и снимка Zvetanka Shahanska/

сряда, 13 януари 2010 г.

НЕ ОТМИНАВАЙ НИКОЕ -ОБИЧАМ ТЕ


НЕ ОТМИНАВАЙ НИКОЕ ОБИЧАМ ТЕ
Любовта - каквото и да се пише за нея, все ще е малко, незначително, в сравнение с вихъра от чувства, които предизвиква. С полета, вдъхновението, всеотдайността, добротата, която разпръсква. Милиони хора по света се вкопчват в любовта, като надежда, за малко щастие в живота. И нищо, дори многобройните разочарования, не може да ги разколебае, да търсят, да страдат, и пак да се разочароват...И никой ли не си задава въпроса - "Може ли да обича някой друг, ако не обича себе си?" Може би тук се крие разковничето - най-напред да се научим да обичаме себе си, и чак след това да очакваме другите да ни обичат / но това е предмет за друг разговор/.

Сега искам да споделя с вас едно стихотворение, на което попаднах случайно, по време на едно търсене, познайте къде:) - в интернет, разбира се. Хареса ми. Захласнах се, направо. Добре, че авторът си е писал името. Сега и вие ще се уверите, че в България има много талантливи хора.

Не отминавай никое "Обичам те",
прошепнато от глас, с очи, с мълчание,
то идва от пустинни разстояния
и от ранена светлина изтича.

Не отминавай никое "Обичам те",
защото, ако то не те намери,
Вселената от скръб ще потрепери,
звездите ще помръкнат от обида.

Отново се поспри, поспри, не отминавай,
да те погледат, остави, очите,
да те запомнят щедро, до насита
и после в сънища да те извайват. nikolaj hristozow

Аз мога само да добавя, да се обичаме, да даваме любов и да получаваме без да се щадим. Такъв красив израз - "...и после в сънища да те извайват", не съм срещала отдавна! Пожелавам го на всички:)Zvetanka Shahanska

вторник, 12 януари 2010 г.

ПРОСТИ ЛИ?


/автор на снимката и текст Zvetanka Shahanska/

ПРОСТИ ЛИ?

Да си поговорим за прошката и колко тя е важна за нашето щастие. Всъщност това не е много лесна задача. Да простите на човек, който ви е направил зло, това си е една малка селф-революция. Ако вземем предвид и разни изрази от рода на " Око за око, зъб за зъб", би трябвало да се превърнем в някакви отмъстители на всяка цена, някакви кръвожадници, дебнейки врага и мислейки схеми и коварни планове, за да му покажем ние " откъде изгрява слънцето". А ние в това ли искаме да превърнем живота си, някакъв хорър, в който цялата ни енергия отива там, където не трябва въобще.

Освободи се

А всъщност, да освободим цялата омраза и враждебност, натрупана в нас - да простим, е нещо което правим за себе си, не за другия. Това си е чиста егоистична постъпка. Защото мразейки го, ние причиняваме на себе си ужасна вреда, все едно е товар, който носим ли носим, върху себе си. Това изцежда силите ни, спокойствието, ентусиазма ни. Но в момента, в който простим, този товар се сваля и можем да продължим живота си.

Покажи широта на духа

Тоест, от нас се иска да надскочим себе си, егото си, честолюбието, чувството за справедливост - за наше добро. Да покажем лична смелост, широта на духа, да си кажем - " Но за какво всъщност става въпрос на фона на загубите, които ще понеса аз в личен план - мислите да ми са заети непрекъснато с личност, която не заслужава това, да си губя времето, когато мога да използвам енергията си за приятни неща, хора и събития." И така - прощаваме, освобождаваме живота си и продължаваме напред. Това е начинът. Ние не искаме да ставаме роби на отрицателни хора, събития и обстоятелства. Нашата цел е щастие, хармония, уравновесеност, добрина. Това, че ни се пречкат разни , бих казала-нещастници, които искат да ни пречат, нас не може да ни спре, защото сме осъзнати / или поне се стремим да бъдем такива / и знаем за какво става въпрос:)

Ще завърша с една страхотна мисъл на Марк Твен: " Прошката е ароматът, който виолетката оставя върху петата, която я стъпква". Това изчерпва всичко!
/автор на снимка и текстZvetanka Shahanska/

неделя, 10 януари 2010 г.

ИЗТЕГЛИ СИ МАЛКО ЕНЕРГИЯ


ИЗТЕГЛИ СИ МАЛКО ЕНЕРГИЯ
Животът ми се промени от деня, когато се научих да медитирам. Това е древна техника от преди 5000 години, разработена от някои от най-мъдрите хора на света. Тя тренира ума така да функционира, както той е създаден да го прави. Ползата е , че след 20-ина минути всекидневна медитация, спокойствието, свежестта, енергията, които ви обземат , ще останат с вас през целия ден. Ще бъдете: по-толерантни, по-щастливи, по-креативни,по-добри във всяко отношение.

Видове медитация

Съществува два вида медитация - обективна и субективна.
-При субективната медитация , просто пребивавате в духовния свят , без да вършите нещо - отпускане и пълно потапяне в спокойствие и мир. Това е пасивната медитация. -При обективната медитация, освен , че се отпускаме напълно, изпълняваме и допълнителна дейност като - молитва, самовнушаващи изречения, визуализация на някой проблем. Тя се нарича активна / динамична / медитация.
Лично аз практикувам динамичната медитация, но съм започнала с пасивна. Но каквато и да предпочетете - все е много полезна.

Техника за медитация

Ето и стъпките към нея. Разполагаме се удобно в седнало или легнало положение и започваме с няколко дълбоки вдишвания и издишвания, следва отпускане на цялото тяло, до положение в което не го чувствате / все едно сте в безтегловност /. Обхваща ви невероятно спокойствие и блаженство. За отпускане може и да си представяте някоя красива гледка, която сте виждали или всичко, което ви носи успокоение. Внимавайте да не заспите, защото това е гранично състояние между будността и съня. Не че е фатално, но ефектът не е същия. И тук вече, започваме да визуализираме някакъв наш проблем във вариант - положителен и решен. Всичко това придружено с много светлина и положителна енергия. Ако нямате проблем за решаване / в което дълбоко се съмнявам :)/, може да отправите някаква молитва при същите останали условие или някаква фраза с послание към себе от рода на - " аз съм спокоен", " нещата вървят все по-добре", " здрав съм, щастив, радостен" и изобщо каквото си решите, че ви е необходимо.

Ползи и резултати

След като приключите сте като нов. Преди това , ако сте били изморени, вяли и отпуснати, след това сте енергични, свежи, с ясен ум, все едно сте спали 7 часа здрав сън и сте взели дълъг озониращ душ :)Или сте прескочили до някакъв склад за енергия и сте си изтеглили от там , колкото ви е нужно.

След малко по-дълго практикуване, може да започнете да получавате и страхотни идеи, защото това помага много за развитие на интуицията ви, оттам започват и да идват куп рационални решения за различни проблеми. Още древните гърци са направили откритието, че не само гениите са способни на фундаментални прозрения, а че това е изкуство, което се научава и усъвършенства. И че става именно чрез медитация. Така, че не се разтакавайте, ами действайте, все от някъде трябва да се започне - може и до гений да се докарате / да видим какво ще правите тогава ?!:) /. Не е необходимо да сте монах седнал на планински връх ;) за да черпите от енергията с пълни шепи. От вас зависи. Zvetanka Shahanska

петък, 8 януари 2010 г.

НЕ СЕ ПАЗИ ОТ ЩАСТИЕТО


Това е едно стихотворение, по точно поема за душата. То ме е зареждало винаги, винаги когато зацикля, когато не виждам изход, страхувам се, не рискувам, колебая се, когато в мигове на кратка меланхолия всичко, което правя ми се вижда безсмислено, когато ме предават / о, как боли тогава !/, когато смятам, че каквото и да направя повече - нищо няма да се промени, когато виждам, че започвам да живея в схема, когато смятам, че не мога да дишам повече, че имам нужда от глътка въздух от нещо нетрадиционно, дръзко, смахнато, crazy, което да ме изведе от утъпкания път, тогава когато съм попарена от лоши думи казани тихичко, но така, че да ги чуя... тогава го прочитам, и то ме зарежда, дава ми сили, виждам светлинка,помага ми да се изправя и да продължа с нови сили, по нови пътища, с преливащ ентусиазъм, вдъхновена за нови подвизи !
Не се пази от щастието / Пабло Неруда /
Умира бавно този,
който не пътува,
който не чете,
който не слуша музика,
който не се забавлява...
Умира бавно...
този който се подценява,
който отказва чуждата помощ,
който повтаря една траектория всеки ден,
който не експериментира,
който не смее да смени цветовете в които се облича,
който не говори с непознати...
Умира бавно...
този който се страхува от страстта
и от вихрушката от емоции,
които биха върнали блясъка в очите му
и излекували разбитото сърце...
Умира бавно,
този който не променя пътя си, когато не се чуства щастлив,
в работата,живота или любовта.
Който не поема рискове,не преследва мечтите си,
който нито веднъж дори не рискува.
Рискувай!
Живей!
Започни от днес!
Не се носи по течението,не умирай бавно!
Не се пази от щастието..

Само ще добавя, че колкото и пъти да го чета, ми действа по един и същи начин, еднакво силно, вдъхновяващо и подкрепящо. Написала съм си го на един лист и винаги е пред погледа ми, за да не забравя случайно, някъде по пътя, разсеяна и отнесена или заблудена и подведена, най-важното послание -Не се пази от щастието...
Zvetanka Shahanska

УСМИХНАТ ДЕН






УСМИХНАТ ДЕН
Вчера да си призная, по едно време нещо зациклих и реших, че ми трябва някакъв силен положителен тласък. И за късмет ми попадна / то няма нишо случайно:)/рекламната брошура на Бриколаж. И виждам аз, че са пуснали вече иглики, най-разлини цветове, и на много приемливи цени.Това ми трябваше! Реших да отида до там и да си купя няколко и да ги сложа на прозореца - да ме зареждат с красотата си :). Фотоапаратът си ми седи винаги в чантата и хайдееее - там съм!

Пoразгледах насам , натам, но нищо такова не виждам, и с брошурата в ръка отидох до един от работещите в Бриколаж и го попитах. Той още като я видя ми каза, че това не е от техния нагазин, а от Баумакс . И аз чак тогава погледнах по-задълбочено и понеже съм си много разсеяна, разбрах, че съм сбъркала магазина - ха-ха-ха, смях, смях. Пошматках се още малко там и отидох в Баумакс, който е в другия край на града, но желанието си е желание :)

И там наистина, игликите днес ги получили, и си избрах пет броя в различен цвят, поснимах малко красоти - цветя, и разни други неща и се прибрах вкъщи. Имах свободно сандъче и пръст, и си ги засадих:) Сложих ги на перваза на прозореца в хола от външната страна / те издържат на студ/ , да са ми под око и да им се радвам.
Цялата тази операция ме зареди толкова положително, толкова добре се почувствах, като свеж, пролетен душ на душата ми! И естествено веднага споделям, може и друг да пробва цветотерапия, ако не друго поне е красиво :))) Снимките съм ви ги подредила така: 1.игликите, които ме чакаха в Баумакс 2.едни красиви африкански теменужки / семптолия/ 3.петте купени от мен иглики 4. засадени вече в сандъчето 5.красив букет от Бриколаж Направих и други красиви снимки, но с тях друг път ще ви зарадвам :))Zvetanka Shahanska

сряда, 6 януари 2010 г.

ОТВОРИ СИ ОЧИТЕ ШИРОКО



ОТВОРИ СИ ОЧИТЕ ШИРОКО
Често простите неща като усмивка, поздрав, комплимент ни радват много повече отколкото скъпите подаръци. Те повдигат духа ни и ни карат да се чувстваме щастливи, не изискват някакво специално усилие от нас или другите. Ако се замислим, това са всъщност нещата заради, които живеем. Трябва да си дадем сметка, че парите купуват къща, но не и дом; легло, но не и сън;лекарства, но не и здраве; книги, но не и ум.

Нещо простичко като закуска в леглото, случайна усмивка на непознат човек, разглеждане на стари снимки, ароматът на прясно окосена трева / това е просто вълшебно и кое може да го замени? или купи? /, излежаването на дивана вкъщи с хубава книга / а навън вали дъжд, тропа по перваза на прозореца, на масата до теб - чаша ароматно кафе, запалена камина - ех, размечтах се :)/

Според британска класация на малките, прости удоволствия на първите 5 места са:
1.Хубав нощен сън
2.Забравени джобни пари / това и аз много харесвам!/
3.Смехът до сълзи / с две ръце-за!/
4.Излежаването сутрин / кой не го обича!/
5.Да накараш някого да се усмихне / ех, идеално!/
За мен , например номер 5 би отишъл на мястото на номер 1. Но всеки си има различни предпочитания и в удоволствията. Бих искала да споделите и вашето мнение:))

Нека се наслаждаваме на малките, простички неща, които ни заобикалят, а не да ги подминаваме високомерно в очакване на някакви хипотетични, гранд неща, които евентуално някога, някъде, може би ще се случат или не? Да се съсредоточим на ставащото тук и сега, и да не се правим на интересни. Всичко е около нас, на една ръка разстояние, отвори си широко очите и го виж, иначе рискуваш животът ти да мине в очакване. Нека не влагаме цялата си жизнена енергия в придобиване на скъпи/ излишни/, материални играчки. Те ще ни направят зависими, не щастливи. Просто не си заслужава.Zvetanka Shahanska

AMAZING


AMAZING
Хубава песен, хубав текст, хубав клип! Хубава снимка /авторска / :)))Насладете се! Денят е прекрасен, ще ни донесе радост, късмет и много усмивки:))))Нито за миг не си представяйте, че това няма да е така! Мислите определят нашата реалност, ако искаме тя да е прекрасна и мислите ни трябва да са такива! С кофти мисли , лоши резултати. Така че - усмивки, добро настроение, позитивизъм - това е нашето кредо:)))

понеделник, 4 януари 2010 г.

МИСИЯТА - ВЪЗМОЖНА


МИСИЯТА ВЪЗМОЖНА
Бях чела някъде, че за да се чувства човек щастлив, трябва да има мисия в живота си.Да, обаче, тази дума мисия ми звучи много сериозно и малко надуто. Всъщност нека си изясним, какво точно означава - мисия. Аз го разбирам така - има нещо, което като го вършиш те прави щастлив, то е това, което го правиш без да се насилваш, с него помагаш по някакъв начин на други хора и то безкористно. Мисля, че успях да го определя по-човешки и вече не изглежда толкова страшно, а е напълно постижимо.

Всъщност, доста неща се оказва, че можем да " прегърнем" за наша мисия. Това би могло да е помощ на някой човек - болен, трудно подвижен, да му пазаруваме,плащаме сметките или в някоя ясла или детска градина доброволно по 1-2 часа да помагаме на учителките, може да поддържаме градинката пред блока, да помагаме в близкото читалище или библиотека, да гледаме за няколко часа малкото дете на съседка, да пишем или творим за някоя кауза, която помага на много хора.Едно момиче, например спомена, че решило да прави всичко с любов и мислено изпраща сърчица на всеки и всичко и нещата вървели чудесно и за двете страни. Преди това давала усмивки, но започнали да я гледат странно и се отказала!? И защо ще я гледат странно, по скоро би трябвало да им се виждат така - мрачните субекти, а не лъчезарните хора!

Ще кажете, че нямате време, да се занимавате с такива неща, но то точно в това е смисълът, че въпреки зетостта си, ние даваме нашите усилия и време, за нещо, което помага на другите по някакъв начин , а и кара нас да се чувстваме полезни, удовлетворени, правещи добро и като краен резултат - щастливи. Така че, да се замислим , дали и коя кауза да приемем, за да и се посветим безрезервно и безкористно. И нека обърнем внимание на думите на един френски лекар, който казва следното- " Знам едно нещо - щастливи са единствено хората, които са потърсили и намерили начин да служат на другите". Това е достатъчен повод да се замислим.А може би и вие имате идеи за мисия и ще споделите тук? Колкото повече, толкова повече:)Това също може да е мисия - споделяш идеите си с другите, не ги стискаш егоистично, само за себе си.Zvetanka Shahanska

неделя, 3 януари 2010 г.

ЗИМЕН УИКЕНД





Най-после успях да намеря време и да отида за събота и неделя в планината. В събота беше пролет, но в неделя осъмнахме със сняг. Беше понатрупал и всичко се преобрази за секунди. Красиво, снежно и приказно. Направих малко снимки и искам да зарадвам и вас, и да ви направя съпричастни, особено тези, които не излизат въобще от градовете и по този начин се лишават от прекия допир с природата. А това зарежда с много положителна енергия и добро настроение. Някак си мигновено се заличават грижите от душата и започва да се диша с пълни гърди. Още повече, че въздухът е кристално чист и прозрачен:)

петък, 1 януари 2010 г.

КАТО ЗА НАЧАЛО НА НОВАТА ГОДИНА!!!


КАТО ЗА НАЧАЛО НА НОВАТА ГОДИНА
Докато се ровех за някое хубаво, вдъхновяващо клипче за начало на Новата година, попаднах на тази изключително нежна и хубава песен на Savage Garden. Поне на мен ми действа доста вдъхновяващо и релаксиращо. Ще се радвам и при вас да е така :)Тъй като маратонът от празници беше доста дълъг, имаме нужда от нещо отпускащо и настройващо ни малко на по-бавни обороти, по-разтоварващо. Поне аз имам нужда точно от това. Все ще се намери най-малко един, да ме подкрепи предполагам / в това мое твърдение, не за друго:))))/. И така, насладете се, отпуснете се, отпивайте си от чашата ароматно
кафе и си предсатавяйте, каквото най ви е на сърцето. Лично аз, на тази песен винаги си представям синьо, спокойно море, с леко плискащи се вълни, привечер, заровени в пясъка боси крака, лек бриз си играе нежно с косата и...много се размечтах нещо . Но всеки е свободен във фантазиите си, това е от малкото удоволствия, които можем да си позволим по всяко време :)))
Обърнете внимание на текста, той е изключително хубав:)

КЪСМЕТЧЕ


КЪСМЕТЧЕ
С голямо нетърпение очаквах да видя, какво късметче ще ми се падне от новогодишната баница. Изчакахме търпеливо да стане дванайсет часа, отворихме шампанското, насладихме се на фойерверките, поздравихме се за Новата година, и сложихме баницата на масата.
Взех си най-близкото до мен парче и когато отворих късметчето...там пишеше - щастие:)), имаше и увита причка:)), и дряново клонче за здраве:))

Е, много се зарадвах. И какво повече да искам да ми се падне! Че аз с тези късмети направо ще покоря всичко, което ми се изпречи на пътя!! Паричката - домакинята беше сложила само една:)Здраве и щастие - страхотно. Кажете сега, че не съм късметлийка:)Снимката, която съм качила тук е всъщност снимка на моето късметче:)Може би и вие приятели ще споделите , какво ви се падна от новогодишната баница:))Да видим какво да очакваме през тази година!!! А, щях да забравя, но как може такова нещо,да се разсея така, и да не се сетя за най-важното нещо, което искам да ви кажа, понеже е 4-ри часа и току що се прибрах ?!? :)) - ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА !!!!!!!!Късмет на всички:)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...